불면증-원인

잠이 오지 않고 밤이 새도록 뒤척이는 고통, 그 원인은 무엇일까요? 이 문제에 대해 함께 알아봅시다. 불면증, 우리 삶에서 빼놓을 수 없는 문제입니다. 그래서 오늘은 불면증의 주요 원인에 대해 다루려 합니다. 불면증의 정의와 원인 불면증은 잠을 잘 수 없는 상태를 말합니다. 정확히 말하면 일주일에 세 번 이상, 한 달 이상 계속되는 수면 장애를 말하는 것이죠. 이는 … 더 읽기