발목을 접질렀을 때 해야 할 응급 처치법
발목을 접질렀을 때 적절한 응급 처치법은 무엇일까요? 발목 부상은 일상 생활에서 자주 발생하는 상황이며, 올바른 처치가 중요합니다. 일단 부상을 확인한 후 쉬운 움직임으로 예방할 수 있는 교정해야 합니다. 다음으로는 물을 사용하여 부상 부위에 냉찜질을 하거나 얼음팩을 사용해야 합니다. 부상 부위에 압박을 가하고 높은 장소로 손쉽게 들어올려 주어 부종을 줄이는 것도 중요합니다. 이외에도 휴식과 높임대 등이 … 더 읽기